思ってたより疲れてたみたい。

うつ病のこと

有給消化5日目。

正直、思ってた有給と全然違う。

もっと元気になると思ってた。

もっとSNS頑張れると思ってた。

ブログもたくさん書けると思ってた。

でも現実はそんなに甘くなかった。

朝起きる。

ベットでゴロゴロ。

勝手に泣いてる。

スマホ見る。

また横になる。

気づいたら夕方。

そんな日がある。

有給入る前の私は、
時間さえあればできるって思ってた。

仕事の日は帰ったら寝るだけ。

夜勤の日なんて本当にそれだけ。

だからずっと思ってた。

まとまった休みができたらSNS頑張ろう。

ブログも書こう。

今まで後回しにしてたこと全部やろう。

1ヶ月もあれば余裕でしょって。

でも実際に休みに入って思った。

時間があることと、
動けることって全然別だった。

この2ヶ月、私はずっと走ってた。

職場でも色々あった。

正直、まだ消化しきれてない。

ストレス抱えたまま夜専して、
気づいたら心も体もクタクタだった。

だから有給が決まった時は、
やっと休める。

やっと解放される。

そんな気持ちだった。

でも休みに入ったら、
思ってた以上に疲れてた。

頑張って起きなくても、
2時間おきくらいに目が覚める。
朝には起きてる。

でも元気なわけじゃない。

動ける日は動ける。

洗濯して。

掃除して。

SNS分析して。

ブログのネタ考えて。

結構いい感じの日もある。

でも動けない日は本当に動けない。

ベットに横たわって終わる。

それだけの日もある。

そしてそんな自分に焦る。

SNS頑張るって決めたのに。

もっと前に進むって思ってたのに。

今日何してたんやろ。

そんなこと考えてしまう。

特に怖いのは、
何もしない日があること。

今日は進めなかった。

投稿作れなかった。

分析もしてない。

そんな日があると、
置いていかれる気がする。

このままで大丈夫なんかなって思う。

お金のこともある。

将来のこともある。

考え始めたらキリがない。

休みのはずなのに、

頭の中だけずっと働いてる。

高校生の頃、
私は『コウノドリ』を見て助産師を目指した。

あの頃の私は、
頑張れば夢は叶うと思ってた。

頑張ることが正解だと思ってた。

実際、
受験も。
看護学校も。
国家試験も。
助産学校も。

ずっと頑張ってきた。

頑張るのは得意だった。

でも休むのは下手だった。

休むことも大事。

回復も大事。

そんなこと頭ではわかってる。

でも実際やるとなると難しい。

止まりたいのに止まれない。

ブレーキの壊れた車みたい。

ハイキューで言うなら、

ずっと試合してる感覚。

次のプレー。

次の試合。

次の大会。

前だけ見て走る。

試合中はそれでいい。

でも試合が終わったら休む。

回復する。

だからまた戦える。

当たり前のことなのに、
私は試合終わってるのにまだ走ろうとしてた。

有給入った今もそう。

SNS頑張ろう。

ブログ書こう。

成長しよう。

休みなのにまたアクセル踏んでた。

最近は、
朝起きて、
夜寝る。

そんな当たり前を目標にしてる。

でも昼寝30分しただけで、
なんか負けた気分になる日がある。

時間無駄にしたなって。

今思えば変な話。

疲れてるなら寝ればいいのに。

休みなんだから休めばいいのに。

でも私は、
寝たことより、
できなかったことばかり数えてた。

SNSできなかった。

ブログ書けなかった。

投稿作れなかった。

そんなことばっかり。

でも最近思う。

今の私に必要なのって、
努力じゃなくて回復なんじゃないかなって。

ちゃんとご飯を食べる。

ちゃんと眠る。

ちゃんと生活する。

衣食住を整える。

今はまずそこから。

SNSを見れば、
みんな充実して見える。

でも私はそんなに上手くやれてない。

人らしい生活ができない日もある。

何もしたくない日もある。

前に進めてる気がしない日もある。

でも、そういう時期があってもいいのかもしれない。

ずっと走り続けるのは無理だから。

立ち止まる日があってもいい。

何もできない日があってもいい。

人らしい生活ができない日もある。

今は焦りながらでもいいから、
少しずつ回復していこうと思う。

リアルな私の今の生活。